Tests | Page 11 | Fullprogress

Bieganie - 100 metrów

Bieganie - sprint 100 metrów

Bieganie - sprint 60 metrów

Bieganie - sprint 60 metrów

Podrzut (dwubój olimpijski) - Clean and Jerk - (1 powtórzenie max)

Zarzut sztangi na przysiad - Clean (1 powtórzenie max)

Rwanie sztangi bez siadu - Power Snatch (1 powtórzenie max)

Rwanie sztangi do siadu - Snatch (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z przodu (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga nad głową (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z tyłu (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z tyłu (1 powtórzenie max)

Martwy ciąg (1 powtórzenie max)