Tests | Page 2 | Fullprogress

Rwanie sztangi bez siadu - Power Snatch (1 powtórzenie max)

Rwanie sztangi do siadu - Snatch (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z przodu (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga nad głową (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z tyłu (1 powtórzenie max)

Przysiad - sztanga z tyłu (1 powtórzenie max)

Martwy ciąg (1 powtórzenie max)

Wyciskanie na ławce płaskiej (1 powtórzenie max)