Podciąganie na drążku - 1 powtórzenie z max. obciążeniem (Kettlebell)

Test to podciągnięcie się nachwytem z odważnikiem przymocowanym do pasa. Liczy się jak najcięższy odważnik
Ruch jest zaliczony jeżeli broda znajdzie się ponad drążkiem. Należy się aktywnie opuścić. Test należy wykonać z pełnego zwisu, łokcie powinny być zablokowane.

Nie prawidłowo wykonany ruch i test nie jest zaliczony gdy Zawodnik się "buja" przy podciąganiu